SWIMMING MIRROR Αとは？
こんにちは。
2月に入り、試合も毎週のようになっているのではないでしょうか。
寒い日もありインフルエンザも流行っていますので、体調管理を徹底してよりよいパフォーマンスができるようにしていってくださいね♪
今回はスイムミラーΑについてです。
何の商品なのか知らない方もおられると思いますのでご紹介します！！
簡単にいうとプールの中に鏡をいれるということです。
鏡をいれておくと水中映像を取らなくてもまず自分で確認ができます。
ミラーを見ながらやることで自分で修正できます。コーチが注意することを自分で理解でき上達が早くなります。
普段はコーチやマネージャーに見てもらうか誰かにビデオを撮ってもらうかで自分のフォームを確認していると思います。
ですがスイムミラーだと泳いだ瞬間で手のかきやキックの打ち方がわかるのでその場で改善ができます。
できるだけ早く、時差なくフォームを改善していくことでタイムの向上にも繋がってきますよ♪
なかなかミラーが入っているプールは少ないとは思いますが、一度探して泳いでみてもいいかもしれませんね！！
道具の試泳会も継続して実施しております。
お問い合わせお待ちしております！！