コンテンツに進む
  • HOME
  • SHOP
  • SALES
  • BLOG
  • ABOUT US
  • CATALOG
ログイン

国/地域

  • シンガポール SGD $
  • 日本 JPY ¥
  • アイスランド ISK kr
  • アイルランド EUR €
  • アセンション島 SHP £
  • アゼルバイジャン AZN ₼
  • アフガニスタン AFN ؋
  • アメリカ合衆国 USD $
  • アラブ首長国連邦 AED د.إ
  • アルジェリア DZD د.ج
  • アルゼンチン JPY ¥
  • アルバ AWG ƒ
  • アルバニア ALL L
  • アルメニア AMD դր.
  • アンギラ XCD $
  • アンゴラ JPY ¥
  • アンティグア・バーブーダ XCD $
  • アンドラ EUR €
  • イエメン YER ﷼
  • イギリス GBP £
  • イスラエル ILS ₪
  • イタリア EUR €
  • イラク JPY ¥
  • インド INR ₹
  • インドネシア IDR Rp
  • ウォリス・フツナ XPF Fr
  • ウガンダ UGX USh
  • ウクライナ UAH ₴
  • ウズベキスタン UZS so'm
  • ウルグアイ UYU $U
  • エクアドル USD $
  • エジプト EGP ج.م
  • エストニア EUR €
  • エスワティニ JPY ¥
  • エチオピア ETB Br
  • エリトリア JPY ¥
  • エルサルバドル USD $
  • オマーン JPY ¥
  • オランダ EUR €
  • オランダ領カリブ USD $
  • オーストラリア AUD $
  • オーストリア EUR €
  • オーランド諸島 EUR €
  • カザフスタン KZT ₸
  • カタール QAR ر.ق
  • カナダ CAD $
  • カメルーン XAF CFA
  • カンボジア KHR ៛
  • カーボベルデ CVE $
  • ガイアナ GYD $
  • ガボン XOF Fr
  • ガンビア GMD D
  • ガーナ JPY ¥
  • ガーンジー GBP £
  • キプロス EUR €
  • キュラソー ANG ƒ
  • キリバス JPY ¥
  • キルギス KGS som
  • ギニア GNF Fr
  • ギニアビサウ XOF Fr
  • ギリシャ EUR €
  • クウェート JPY ¥
  • クック諸島 NZD $
  • クリスマス島 AUD $
  • クロアチア EUR €
  • グアテマラ GTQ Q
  • グアドループ EUR €
  • グリーンランド DKK kr.
  • グレナダ XCD $
  • ケイマン諸島 KYD $
  • ケニア KES KSh
  • ココス(キーリング)諸島 AUD $
  • コスタリカ CRC ₡
  • コソボ EUR €
  • コモロ KMF Fr
  • コロンビア JPY ¥
  • コンゴ共和国(ブラザビル) XAF CFA
  • コンゴ民主共和国(キンシャサ) CDF Fr
  • コートジボワール XOF Fr
  • サウジアラビア SAR ر.س
  • サウスジョージア・サウスサンドウィッチ諸島 GBP £
  • サモア WST T
  • サントメ・プリンシペ STD Db
  • サンピエール島・ミクロン島 EUR €
  • サンマリノ EUR €
  • サン・バルテルミー EUR €
  • サン・マルタン EUR €
  • ザンビア JPY ¥
  • シエラレオネ SLL Le
  • シンガポール SGD $
  • シント・マールテン ANG ƒ
  • ジブチ DJF Fdj
  • ジブラルタル GBP £
  • ジャマイカ JMD $
  • ジャージー JPY ¥
  • ジョージア JPY ¥
  • ジンバブエ USD $
  • スイス CHF CHF
  • スウェーデン SEK kr
  • スバールバル諸島・ヤンマイエン島 JPY ¥
  • スペイン EUR €
  • スリナム JPY ¥
  • スリランカ LKR ₨
  • スロバキア EUR €
  • スロベニア EUR €
  • スーダン JPY ¥
  • セネガル XOF Fr
  • セルビア RSD РСД
  • セントクリストファー・ネーヴィス XCD $
  • セントビンセント及びグレナディーン諸島 XCD $
  • セントヘレナ SHP £
  • セントルシア XCD $
  • セーシェル JPY ¥
  • ソマリア JPY ¥
  • ソロモン諸島 SBD $
  • タイ THB ฿
  • タジキスタン TJS ЅМ
  • タンザニア TZS Sh
  • タークス・カイコス諸島 USD $
  • チェコ CZK Kč
  • チャド XAF CFA
  • チュニジア JPY ¥
  • チリ JPY ¥
  • ツバル AUD $
  • デンマーク DKK kr.
  • トケラウ NZD $
  • トリスタン・ダ・クーニャ GBP £
  • トリニダード・トバゴ TTD $
  • トルクメニスタン JPY ¥
  • トルコ JPY ¥
  • トンガ TOP T$
  • トーゴ XOF Fr
  • ドイツ EUR €
  • ドミニカ共和国 DOP $
  • ドミニカ国 XCD $
  • ナイジェリア NGN ₦
  • ナウル AUD $
  • ナミビア JPY ¥
  • ニウエ NZD $
  • ニカラグア NIO C$
  • ニジェール XOF Fr
  • ニューカレドニア XPF Fr
  • ニュージーランド NZD $
  • ネパール NPR Rs.
  • ノルウェー JPY ¥
  • ノーフォーク島 AUD $
  • ハイチ JPY ¥
  • ハンガリー HUF Ft
  • バチカン市国 EUR €
  • バヌアツ VUV Vt
  • バハマ BSD $
  • バミューダ USD $
  • バルバドス BBD $
  • バングラデシュ BDT ৳
  • バーレーン JPY ¥
  • パキスタン PKR ₨
  • パナマ USD $
  • パプアニューギニア PGK K
  • パラグアイ PYG ₲
  • パレスチナ自治区 ILS ₪
  • ピトケアン諸島 NZD $
  • フィジー FJD $
  • フィリピン PHP ₱
  • フィンランド EUR €
  • フェロー諸島 DKK kr.
  • フォークランド諸島 FKP £
  • フランス EUR €
  • ブラジル JPY ¥
  • ブルガリア BGN лв.
  • ブルキナファソ XOF Fr
  • ブルネイ BND $
  • ブルンジ BIF Fr
  • ブータン JPY ¥
  • ベトナム VND ₫
  • ベナン XOF Fr
  • ベネズエラ USD $
  • ベラルーシ JPY ¥
  • ベリーズ BZD $
  • ベルギー EUR €
  • ペルー PEN S/
  • ホンジュラス HNL L
  • ボスニア・ヘルツェゴビナ BAM КМ
  • ボツワナ BWP P
  • ボリビア BOB Bs.
  • ポルトガル EUR €
  • ポーランド PLN zł
  • マダガスカル JPY ¥
  • マヨット EUR €
  • マラウイ MWK MK
  • マリ XOF Fr
  • マルタ EUR €
  • マルティニーク EUR €
  • マレーシア MYR RM
  • マン島 GBP £
  • ミャンマー (ビルマ) MMK K
  • メキシコ JPY ¥
  • モザンビーク JPY ¥
  • モナコ EUR €
  • モルディブ MVR MVR
  • モルドバ MDL L
  • モロッコ MAD د.م.
  • モンゴル MNT ₮
  • モンテネグロ EUR €
  • モントセラト XCD $
  • モーリシャス MUR ₨
  • モーリタニア JPY ¥
  • ヨルダン JPY ¥
  • ラオス LAK ₭
  • ラトビア EUR €
  • リトアニア EUR €
  • リヒテンシュタイン CHF CHF
  • リビア JPY ¥
  • リベリア JPY ¥
  • ルクセンブルク EUR €
  • ルワンダ RWF FRw
  • ルーマニア RON Lei
  • レソト JPY ¥
  • レバノン LBP ل.ل
  • レユニオン EUR €
  • ロシア JPY ¥
  • 中国 CNY ¥
  • 中央アフリカ共和国 XAF CFA
  • 中華人民共和国マカオ特別行政区 MOP P
  • 中華人民共和国香港特別行政区 HKD $
  • 仏領ギアナ EUR €
  • 仏領ポリネシア XPF Fr
  • 仏領極南諸島 EUR €
  • 北マケドニア MKD ден
  • 南アフリカ JPY ¥
  • 南スーダン JPY ¥
  • 台湾 TWD $
  • 合衆国領有小離島 USD $
  • 日本 JPY ¥
  • 東ティモール USD $
  • 英領インド洋地域 USD $
  • 英領ヴァージン諸島 USD $
  • 西サハラ MAD د.م.
  • 赤道ギニア XAF CFA
  • 韓国 KRW ₩
  • X (Twitter)
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube
SOLTEC SWIM
  • HOME
  • SHOP
  • SALES
  • BLOG
  • ABOUT US
  • CATALOG
ログイン カート

カートにアイテムが追加されました

カートを見る
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts

今すぐできる!今週のドリル 〜平泳ぎスカリングで水のつかみを磨く〜

2015年7月24日
Share

 今週は苦手な人も多い平泳ぎのドリルです。

今回は前方スカリングで水のキャッチ力を高める角度を身につける練習です。

<前方スカリングのやり方>

1 まず水中の動きに集中できるように、シュノーケルを着用します。

2 肩と肘が同じ高さになるように腕を上げ、目線を自然に下げます。肘下だけを使ってスカリングの動きに入ります。

3 動きに慣れてきたら速さを調節しながら、外向き・内向きの動き両方を手のひらで行うようにします。

<コツをもう一点>

常に肘を肩の位置で保ち、スカリングは左右の動き(車のワイパーのイメージ!)である事を確認します。 

 またこれらのポイントを自分の目で確認することで、自分に合った角度・テンポを認識することに繋がります。

もしもスカリング中に下半身が下がってくる場合は、小さくドルフィンキックをしてバランスをとるか、プルブイを使って浮力をつけましょう。

 

ブログに戻る

コメントを残す

Invalid password
Enter

LINKS

  • Search
  • About Us
  • BtoB お取引先様専用
  • Privacy Policies

*12000円以上お買い上げで送料無料。土日祝のご注文は翌営業日の発送になりますので、ご了承くださいませ。

商品について質問する
info@soltecswim.com

SOL INTERNATIONAL Co., Ltd.

メルマガ

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • X (Twitter)
決済方法
  • American Express
  • JCB
  • Mastercard
  • Shop Pay
  • Visa
© 2025, SOLTEC SWIM Powered by Shopify
  • 返金ポリシー
  • プライバシーポリシー
  • 利用規約
  • 配送ポリシー
  • 特定商取引法に基づく表記
  • 連絡先情報
  • 選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。
  • 新しいウィンドウで開きます。